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百岁翁生日宴上跳探戈坚持做广播操57年不吃保健品

发表时间:2017-3-17文章来源:文章作者:佚名

百岁翁生日宴上跳探戈 坚持做广播操57年不吃保健品

百岁翁生日宴上跳探戈坚持做广播操57年不吃保健品/

来源:楚天都市报 记者姚德春

百岁老人还能跳探戈?若非亲眼所见,还真难以置信。昨日,在江岸区扬子社区,前几天刚刚过了100岁生日的王士祯老人,当着记者的面跳了一段探戈舞。这位街坊邻居众所周知的“探戈王”,从1937年开始跳舞,一直跳到现在。王士祯说,自己长寿的秘诀很多,但最主要的是爱好运动,喜欢跳舞、做操。

百岁生日宴上秀探戈

虽然满头白发,但王士祯却红光满面,背不驼,腰不弯,口齿清晰。“父亲现在除了听力下降外,其他的都很好。”63岁的小儿子王辅信说,10月7日,父亲迎来100岁的生日。当天,儿女们在硚口区一家酒店为父亲祝寿,父亲当着众多亲朋老友的面跳了一段探戈舞(如图)。

记者从当天拍摄的视频上看到,王士祯笑着和亲朋好友们约定:“再过5年,还请大家来赴宴。”

“我现在身体很好,舞还能跳,我很满意。”王士祯说,他从1937年开始学习跳舞,探戈舞跳了一辈子,从未间断。他除了自己跳,还带了一帮六七十岁的爹爹婆婆当徒弟。

坚持做第三套广播操57年

“父亲不仅爱跳舞,生活习惯更是异常的规律。”王辅信说,每天早晨5点多钟,父亲就会准时起床,先喝杯牛奶,吃点麦片,然后开始晨练。

57年来,王士祯一直在坚持做1957年在全国推行的第三套广播体操。做完广唐山婚纱照工作室播操,他就开始散步。若是晴天,他就从家里走到汉口江滩,和其他老人一起跳上一会探戈。下雨天,他就在自家的走廊里来回走动。

“凡是对健康有益的生活习惯,他都一直在坚持。”王辅信说,几十年来,父亲的生活习惯在他的印象中就没有变过。

不买不吃任何保健品

“我觉得跟健康关系最密切的就是体重,从30岁到现在,我的体重一直维持在65公斤左右。&rdqu运城拍婚纱照哪最好o;王士祯说,控制体重需要注意饮食习惯。为此,他每日三餐吃饭时间几乎是固定的,每餐都只吃七分饱。

此外,王士祯的作息时间也很有规律。不管春夏秋冬,严寒酷暑,他每天早睡早起。“每年除夕,孩子们都要熬夜看央视春晚,但我看到11点钟就会去睡觉,这么多年就没有看过一部完整的春节联欢晚会。”王士祯说。

针对很多老年人不惜花重金买保健品、营养品,王士祯却不认同。他说,自己从不相信任何保健品和补品,亲戚朋友送来的人参、燕窝等各类保健品,他从来不吃,他只相信科学的生活习惯。

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